Работа для меланхолика интроверта мужчины. Лучшая работа для интровертов

Складывается впечатление, что деловой мир благоволит исключительно экстравертам. Они прирожденные ораторы, мастерски ведут корпоративные встречи и деловые совещания, умеют производить правильное впечатление, легко отвечают на звонки и способны продать все что угодно. Получается, что интровертам, людям привыкшим черпать энергию в тихой и уединенной обстановке, дорога в большой бизнес закрыта? Деятельность, в которую вовлечена целая группа активных людей, будет для наших сегодняшних героев настоящим испытанием.

Разумеется, никто не станет отрицать того, что интроверты могут преуспеть в бизнесе или во взаимодействии с клиентами, однако такая работа будет требовать от них определенных усилий и, по-видимому, не принесет много счастья и удовлетворения. Но не стоит унывать, ведь у нас есть хорошие новости. Интроверты тоже могут сполна реализовать свой потенциал, не нарушая при этом гармонию покоя, уединения и умиротворения. Какая же работа им подходит более всего? Поговорит об этом в очередной публикации.

Руководители социальных медиа

Если интроверты предпочитают работать в одиночестве, это отнюдь не означает, что они направлены против социума. Самым успешным вариантом в этой связи видится профессия администратора виртуальных социальных сетей, руководителей масс-медиа. Такие люди легко проводят беседы онлайн, не чувствуя при этом морального и физического истощения. Они могут удаленно взаимодействовать с клиентами, руководить целыми группами, создавать расписания и публиковать рекламные материалы на информативных каналах для различной целевой аудитории.

Актуарий

Ваша голова не что иное, как хранилище для чисел, и вы легко извлекаете в уме квадратный корень из пятизначного числа? Не зарывайте свой математический талант в землю, ведь вы могли бы преуспеть в качестве актуария. Специалист по страховой математике, владеющий специальными навыками. очень востребован в современном мире. Опираясь на статистические навыки, такой человек мастерски анализирует затраты риска, как для бизнес корпораций, так и для индивидуальных клиентов.

Актуарий оценивает риск потенциального события и на основе этих данных разрабатывает целую поведенческую политику для предприятий и клиентов. Для того чтобы стать специалистом в этой области, вам необходимо пройти обучение, сдать ряд экзаменов и получить сертификат. Однако это стоит того, ведь вас ждет щедрое вознаграждение и высокая заработная плата.

Электрик

Карьера строится не только в бизнес-отраслях, и на рынке труда всегда будут востребованы узкопрофильные специалисты, например электрики. Имея соответствующее образование, необязательно идти по найму в крупную компанию. Вы можете предлагать свои услуги как частное лицо. Заявите о себе окружающим, и работа не заставит себя долго ждать. Вы сможете обслуживать физических лиц и организации, устанавливать, обслуживать и ремонтировать электрические системы в офисах и в жилых зданиях. Интроверт взаимодействует с клиентом только лишь на стадии обсуждения потребностей. Далее специалист оказывается в привычных для себя условиях: только он и его любимое дело.

Помощник юриста

Помощники юристов, равно как и помощники по правовым вопросам, не работают на дому. Они задействованы в корпоративном юридическом отделе или в юридической фирме. Однако от непосредственного взаимодействия с клиентами они избавлены. В задачу этих специалистов входит поддержка и ведение файлов, офисной документации, ведение юридических исследований и составление пакетов документов. Такую работу, как правило, можно получить и без специального юридического образования, имея лишь степень бакалавра любого вуза.

Медицинский регистратор

На первый взгляд, работа медицинского регистратора сопряжена с многочисленными контактами со страждущими попасть на прием к доктору. С введением в широкий обиход электронных очередей эти контакты несколько упростились, к тому же в регистратурах в поликлинике всегда существует телефонный канал, по которому можно удаленно осуществить запись на прием.

На самом деле у медицинского регистратора очень много работы, что ведется без клиентов. Здесь и управление картотекой пациентов, и ведение электронной системы базы данных. Регистратор передает данные лечащим врачам, поддерживает ведение истории болезни, а также кодирует и классифицирует информацию о пациентах. Отрасль здравоохранения стремительно развивается, появляется больше и больше частных клиник, поэтому профессия медицинского регистратора всегда будет востребована.

Графический дизайнер

Профессия графического дизайнера особенно хороша для творческих интровертов. Да, они много общаются с клиентами и пытаются им угодить. Но сам рабочий процесс обходится без заказчиков. Здесь творческие интроверты чувствуют себя, словно рыба в воде. Вам несказанно повезет, если вам удастся заполучить место внештатного графического дизайнера. Стоит отметить, что около трети современных графических дизайнеров работают удаленно.

Автор технических текстов

Если вы свободно ориентируетесь в технологических процессах и способны трансформировать сложную техническую информацию в простой и доступный язык, вы можете рассмотреть вакансии автора технических текстов. В ваши обязанности будет входить составление инструкций и сопроводительных документов на продукцию и программное обеспечение.

Бухгалтер

Весь ваш рабочий день будет посвящен сосредоточенности и работе с цифрами. Это отличная работа для интровертов с хорошими математическими навыками. Они изучают заявления и отчеты, оценивают финансовые операции и готовят налоговые документы для клиентов.

Водитель

Вот еще одна идеальная профессия для интровертов. Водители работают в течение длительного периода времени, не слыша ничего, кроме шума двигателя, радио и GPS-навигатора. Эта профессия идеально походит для несемейных людей. Все, что вам нужно для начала работы, - это лицензия коммерческого водителя и права нужной категории.

Лаборант

Медицинский лаборант работает в идеальных для интроверта условиях. Он диагностирует пациентов, имея дело лишь с колбами и пробирками. Однако если у вас присутствует брезгливость, либо вы на дух не переносите вид крови - это работа не для вас.

Переводчик

Если вы свободно владеете иностранным языком, вы можете работать в качестве переводчика, преобразовывая письменные документы с одного языка на другой. Многие переводчики по найму в настоящее время трудятся удаленно.

Е сли вы не особо дружите с социумом и чувствуете себя неловко и неуютно в компании как знакомых, так и малознакомых людей, вопрос работы и карьеры может стоять перед вами особенно остро, поскольку большинство вакансий обычно требуют хороших навыков общения.

Тем не менее, даже ярко выраженные интроверты, которые избегают общества и предпочитают тишину и покой, вполне могут найти себе занятие по душе. Изменить себя и бороться со своими страхами или просто особенностями характера достаточно сложно, следовательно, почему бы не подобрать такую работу, которая будет нравиться и, что самое главное, не причинять дискомфорта.

На самом деле, подходящих вам профессий гораздо больше, но для примера можно рассмотреть список из восьми вариантов.

8 профессий для интровертов

1. Писатель

Если вы человек творческий и умеете писать интересные тексты или книги, почему бы не стать писателем? Многие успешные писатели являются и интровертами, и амбивертами.

Считаете, что у вас есть писательская жилка? Значит, дайте ей шанс проявить себя. Начните свой собственный блог, станьте внештатным писателем или копирайтером. Успех в одночасье к вам не придёт, но со временем вы можете сделать своё имя узнаваемым.

2. Карьера в сфере информационных технологий

Современные технологические достижения дают возможность найти неплохую работу даже самым «социально неловким» людям. Информационные технологии, например, помогают развивать и совершенствовать свои навыки, а также зарабатывать вполне приличные деньги.

Веб-разработка, программирование игр и создание мобильных приложений – просто подумайте над этими вариантами. Такая работа требует хорошего знания программного обеспечения и языков программирования, плюс высокий уровень креативности.

3. Графический дизайнер

Если вы увлекаетесь графикой, обладаете способностями к рисованию и умеете использовать графическое программное обеспечение, то вы просто созданы для карьеры успешного графического дизайнера. Ведь работа с изображениями и создание различных эффектов не требуют каких-либо коммуникативных навыков.

Графические дизайнеры (особенно в области 3D-графики) сейчас весьма востребованы. Если вы готовы потратить большую часть своего времени, сидя перед компьютером, то эта работа для вас.

4. Бухгалтер на дому

Сейчас многие бухгалтеры работают для компаний и ведут всю их документацию, фактически не выходя из дома.

Вы не получаете удовольствия от работы в шумном и переполненном офисе, зато ладите с цифрами лучше чем с людьми? Задумайтесь над вариантом такой работой. Главное – будьте уверены в том, что у вас действительно всё в порядке с математикой.

5. Переводчик

Если вы знаете хотя бы один иностранный язык, попробуйте поработать в качестве письменного переводчика, ведь большинство из них работает из дома, а значит, их общение с людьми сведено к минимуму.

Будьте готовы к умственной и эмоциональной, а не физической усталости.

6. Менеджер социальных медиа

Если вы не выносите общение в реале, но хотите расти как личность и стать более успешным, должность менеджера проектов в социальных сетях может быть хорошим карьерным выбором.

Эта работа требует только онлайновых коммуникаций, а не личных встреч и переговоров. У вас достаточно времени, чтобы ответить на все вопросы, а также прекрасная возможность ясно и спокойно мыслить. Минимум спешки и минимум нервов!

7. Специалист по работе и уходу за животными

Любите животных гораздо больше, чем людей, и предпочитаете общение с представителями фауны, нежели с собратьями по разуму? Тогда вы можете стать профессионалом по работе и уходу за животными.

Сначала займитесь присмотром за соседскими питомцами, а затем усовершенствуйте свои знания и станьте инструктором и дрессировщиком. Все, что вам нужно уметь делать – это заботиться о животных и уметь находить к ним подход.

8. Астроном

Не улыбайтесь, услышав это слово и представив себе средневекового звездочета, сидящего в башне с допотопным телескопом. На самом деле, это очень удобная должность для интровертов, хотя вакансий, надо сказать, не так уж и много.

От вас потребуются хорошие знания физики и математики и никаких социальных навыков. Кстати, рассматривание неба является проверенным способом снижения стресса и получения эстетического удовольствия от созерцания бескрайнего пространства и небесных светил. А вы за это можете даже получать зарплату.

Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего? Мы спросили у эксперта в области HR.

Валентина Пакулева, специалист по работе с клиентами из рекрутингового агентства

Coleman Services

Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления интравертивности характера.

Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, - один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу, ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.

Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:

1. Работа на дому . Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке. Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.

2. Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность . Интроверты - люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».

3. Работа с базами данных . Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.

4. Аналитика . Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика - маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения - работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.

5. Бухгалтерия . Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).

6. IT . Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.

7. Лаборатория . Понятие, также связанное с различными сферами деятельности - исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.

8. Научная деятельность . В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).

9. Технологические специализации. На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.

10. Искусство. Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.

Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.

Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.

Какая профессия и работа подходит для интроверта , если человек пытается свести общение с людьми к минимуму или не хочет работать в команде? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Итак, вы прошли тестирование или уже давно самостоятельно определились, что вы скорее интроверт, чем экстраверт. И общаться с людьми не очень любите, а иногда вовсе стараетесь избежать лишних встреч и контактов с незнакомыми и даже знакомыми людьми. И также хотите работать в сфере, где общение с людьми сведено к минимуму.

Какая работа подходит для интроверта?

Даже если вы интроверт, профессии которому подобрать не так уж и просто, не расстраивайтесь. Существует некий набор профессий, оптимально подходящих для интроверта, главное, чтобы то направление работы, которое вы выберете, вам нравилось и соответствовало вашим талантам.

Интроверты, как правило, испытывают страх при общении с незнакомыми людьми, и на работе, когда привычная жизнь и режим дня меняются, нарушая устоявшийся режим и покой интроверта. Работе в команде и публичным выступлениям интроверт также предпочтет личное задание или индивидуальный проект.

Интровертным поведением человек может отличаться с детства, а может и избегать общения в определенные периоды своей жизни, например, в подростковом возрасте или после перенесенного личного переживания.

Случается также, что люди, много лет проработавшие в сферах, где постоянно необходимо общаться с людьми, начинают страдать от переизбытка общения, избегают его и становятся интровертами. Статистика показывает, что интровертами себя считают около четверти всего населения. И этой четверти населения, склонной к интроверсии, намного тяжелее найти работу по душе и с минимумом общения.

Такая концентрация на внутренних потребностях у интровертов является для них совершенно нормальным поведением, закрывающим их интересный и занимательный внутренний мир для «чужих».

Умение концентрироваться на одной цели делает интровертов иногда более успешными людьми в работе и жизни, чем экстраверты, которые не всегда способны сосредоточиться на одном деле, часто пробуют много направлений деятельности, мечутся, не умея доводить дело до конца, и попусту растрачивают собственные силы и время.

Популярные виды деятельности и профессии для интроверта

  • Работа с цифрами. Если вы хотите свести контакты с людьми к минимуму, выберите профессию бухгалтера, финансиста, экономиста, биржевого брокера или финансового аналитика . Эти профессии связаны с обработкой входящих цифровых данных по четко установленным алгоритмам и правилам, преимущественно требующие развитого логического мышления, усидчивости и исполнительности. Эти профессии связаны с монотонным однообразным трудом и могут показаться унылыми для экстравертов, но вот для интровертов эта работа подходит идеально.
  • Работа в IT-индустрии . Если вы интроверт, тогда почему бы вам не выбрать компьютер в качестве рабочего инструмента? Если такая идея вам нравиться, тогда можно получить , системного администратора, администратора сайтов и другие. Работая в этих направлениях, вы сможете максимально ограничить личные встречи и общаться с клиентами преимущественно по электронной почте, а работу выполнять удаленно в удобном для вас месте и в подходящее время. Кроме этого, большой процент IT-специалистов предпочитают , например, через биржи Text.ru , Advego или Work-zilla .
  • Писательская деятельность, журналистика . Интроверты прекрасно умеют излагать свои мысли, поэтому написание текстов и статей — работа, прекрасно подходящая для людей, предпочитающих одиночество общению. Тем людям, у кого развита фантазия, можно заняться созданием художественной литературы, а у кого большой опыт, который можно передать другому поколению — написанием образовательных книг. Кроме того, в настоящее время все большую и большую популярность набирает профессия копирайтера (или рерайтера), которая доступна абсолютно любому человеку. Или же начать с работы библиотекаря.
  • Дизайн. Профессия дизайнера очень востребована и высокооплачиваема. Если вы считаете себя творческим человеком, можно заняться дизайном в любой интересной вам области — начиная от дизайна интерьеров и заканчивая web-дизайном. Дизайнеры, как правило, не работают в команде, а ведут индивидуальные проекты, выражающие личное творческое видение мира.
  • Маркетинговые исследования . Если вы обладаете развитым логическим и аналитическим мышлениям и, в то же время, вам не чужд творческий подход, можно выбрать профессию маркетолога . Исследования рынка и продукта далеко не всегда связаны с общением с людьми, скорее — с правильной обработкой собранной информации, и могут проводиться удаленно без ежедневного посещения офиса.
  • Научная и исследовательская деятельность . Такая работа сугубо индивидуальна и отлично подходит для интроверта, позволяя в полной мере реализовать весь свой научный и творческий потенциал, однако не всегда приносит финансовое благосостояние в первые несколько лет научной деятельности.
  • Творческая деятельность. Если вы, к примеру, умеете хорошо рисовать или фотографировать, тогда почему бы вам не выбрать творческое направление деятельности и не получить профессию художника , фотографа, музыканта, ювелира или другую творческую профессию? Общение с людьми в таких творческих профессиях минимально.
  • Вождение транспортных средств . Работа водителем чего угодно отлично подойдет интроверту, так как сводит к минимуму контакты с людьми, требует внимательности и сосредоточенности. Кстати, профессия водителя входит в .
  • Работа с животными и растениями . Чем не профессии для интроверта? Если вы любите животных и растения можно выбрать профессию ветеринара, кинолога, дрессировщика, растениевода . Работа с животными и растениями менее стрессовая и более благодарная, чем работа с людьми.

Это прекрасно, если вы четко определились со своим темпераментом перед тем, как сделать один из самых важных и ответственных выборов в жизни — выбор профессии. Ведь будет очень обидно через десять лет понять, что выбрал не ту профессию, которую нужно было выбрать в соответствии с темпераментом.

Понимание своих сильных и слабых качеств — это уже половина успеха в будущей работе, но самое главное — это внутренняя удовлетворенность тем делом, которым вы занимаетесь. Если же вы все еще сомневаетесь интроверт вы или экстраверт и какую профессию выбрать, пройдите следующий , после которого вы это точно узнаете.

По данным американских психологов интроверты составляют треть от всего общества. Особенности характера склоняют таких людей к уединению.

Но и интроверт интроверту рознь. Кто-то хочет больше времени пребывать в одиночестве, кто-то меньше. Но всех их объединяет одно: желание свести общение с окружающими людьми к минимуму.

В связи с низкой коммуникабельностью для них подойдет не каждая профессия. Сегодня в статье мы представим лучшие профессии для интровертов.

Для начала поговорим о том, какие качества характера присущи интровертам:

  • концентрация на внутреннем мире, на своих мыслях, эмоциях и переживаниях;
  • с трудом заводит новые знакомства, поэтому часто имеет небольшое количество друзей;
  • испытывает умиротворенность наедине с собой;
  • лучше справляется с работой в одиночестве;
  • чаще выглядит спокойным, невозмутимым и молчаливым;
  • стремится свести к минимуму проведение времени среди большого скопления людей.

Интровертом быть неплохо и нехорошо. Просто это нужно принять, как данность. И конструировать свою жизнь в соответствии со своим психотипом.

Профессии, которые лучше всего подойдут интровертам:

1. Искусство

Творчество – это отличный способ самовыражения. И оно может приносить неплохой доход. Главное, определить свои способности: рисование, танцы, пение, если оно не связано со сценой, и любая другая деятельность, связанная с творческим воспроизведением окружающего мира. Художники, например, в среднем могут зарабатывать от 40 тысяч рублей в месяц.

2. Создание технологий

Сюда относятся инженеры в любой сфере деятельности, технологи и технические специалисты. Это профессии, основанные на разработке новых технологий и рецептур. Они могут заниматься также контролем качества сырья и анализировать причину браков.

3. Научная деятельность

Довольно серьезная сфера деятельности. К ней должна быть особенная предрасположенность и интерес, поскольку любая наука требует большого количества знаний и информации.

Работа в лаборатории может относиться к научной деятельности или находиться в любом учреждении, требующем таких работ. Например, в медицинских организациях.

4. IT-технологии

Мир IT-специалистов связан с цифрами и кодами. Они могут создавать сайты, быть системными администраторами или программистами.

5. Бухгалтерия

В основном работа бухгалтера состоит из учета чего-либо. Работа строго регламентируется законодательством, если деятельность связана с финансами. Важно отметить, что бухгалтерия связана с некоторым стрессом, а также нередко требуется взаимодействие с поставщиками, банками и другими организациями.

6. Обработка данных

Работа с базами данных является довольно механической. Здесь может потребоваться особая внимательность, поскольку уделяется много времени на заполнение информации.

7. Работа на дому

В принципе, сюда можно отнести любую деятельность, которую возможно выполнять дома: шитье, создание украшений, консультации и т.д. Это может быть как работа на себя, так и в организации. Единственное, что отличает ее от работы вне дома, так это самостоятельное распоряжение собственным временем и сроками на выполнение задач. Для этого необходимо иметь высокий уровень самоорганизации.

8. Работа в интернете

Ее можно выполнять как дома, так и в офисе. В наше время, благодаря интернету, появилось очень много и профессий, которые необходимо выполнять в сети. Это менеджер социальных сетей, специалист, занимающийся продвижением и рекламой.

Все, что необходимо для успешной работы, это безлимитный доступ в интернет, немного самообразования и постоянное развитие в профессии, поскольку в сети происходят постоянные изменения и модернизации.

🔥Источник дохода! Хотите создать дополнительный источник дохода и зарабатывать от 50 000 рублей в месяц через Интернет? Покажу, как создать прибыльный сайт и начать на нем зарабатывать (без технических знаний)!

Похожие публикации