Призвание когда оно появляется в сознании человека. Как найти свое призвание? Ищем то, что нам приносит удовольствие

Немало людей на планете, которые страдают от ничегонеделанья (пассивности и лени) в поисках своего призвания или предназначения в жизни. Внутреннее убеждение, по сути вера в то, что человек для чего-то «предназначен», для чего-то такого…особенного, не как у всех…, к чему-то «призван» — заставляет людей постоянно думать о том, чего я хочу и пытаться понять себя , свое внутреннее «Я».

Вопрос: «Как найти свое призвание в жизни» (или предназначение) — не выходит из головы и у многих: и у еще непонимающих себя старших школьников, и у чувствующих, что выбрали не тот жизненный путь (профессию) студентов, и у не реализовавшихся «зрелых» личностей с инфантильностью в рассуждениях…

Как же узнать свое предназначение, как все таки найти свое призвание в жизни — обо всем об этом специально для желающих разобраться в себе и правильно выбрать свой жизненный путь , на сайте психологической помощи http://сайт (обо всем по-порядку, пошагово…)

Что такое призвание и предназначение человека в жизни

Однако на бытовом уровне и призвание и предназначение — по сути идентичны. Первое от глагола «призвать», т.е. когда кто-то к чему-то призывает вас, «показывая» жизненный путь. Например, Бог призвал древнего иудейского священника Савла (Саула), у которого, казалось бы, уже было предназначение быть священником (он был ярым гонителем Христианства), стать апостолом Павлом, проповедником веры во Христа. (рис. выше).

Если верить в мистическое, например в то, что Бог всемогущ и вездесущ, то значит скрытое, тайное предназначение Свыше у первосвященника Савла было стать апостолом, да еще с другим именем — Павлом?! (больше всего посланий Христианам в Новом Завете именно от апостола Павла, хотя он не был одним из 12-ти учеников Христа, которые, кстати, тоже были призваны на служение Христу).

В одном из своих посланий Апостол Павел говорит: «Каждый оставайся в том звании, в котором призван . Рабом ли ты призван, не смущайся; но если и можешь сделаться свободным, то лучшим воспользуйся.»

Если «вернуться с Небес на землю», чтобы найти свое призвание или жизненное предназначение, то «призывает» нас к какому-то выбору в жизни ни человек и не Бог, а наша душа (психика). В транзактном анализе (психоанализе) это называется жизненный сценарий — запрограммированные в подсознании установки (заученные паттерны мышления, чувствования и поведения), в процессе воспитания и первичной социализации (родительского программирования), по которым человек неосознанно выстраивает свою жизнь и судьбу (которую, кстати, можно изменить …при возможности и желании…)
Цитата выше: «…но если можешь сделаться свободным, то лучшим воспользуйся»

Как же воспользоваться лучшим и найти свое предназначение (призвание) в жизни

Во что-то или в кого-то верить — это может быть и хорошо и плохо. Каждый человек во что-то верит, в первую очередь он полностью и безоговорочно доверяет своим внутренним убеждениям , и не важно какого они толка — религиозные, мистические или более-менее реалистические…

Эти убеждения образуют мировосприятие и стереотипное мышление человека, а последнее — чувствование и поведение в тех или иных жизненных ситуациях.

Все эти сценарные убеждения и верования в них, и «живут» в нашей душе (психике), именно от них и исходит призыв…, они призывают нас быть тем или другим человеком в жизни. Именно на основе запрограммированного в детстве сценария жизни мы и имеем то или иное жизненное предназначение — и никакой мистики.

Когда, например, человек жил в определенной семье (где происходит программирование), скажем в богатой или бедной семье, то его автоматом программируют быть богатым или бедным. Если человек рожден и воспитан в королевской семье, то он запрограммирован быть королем — это его предназначение. Однако, призвание у него может быть другое. Например, он по предназначению может править страной как король, но по призванию он может быть хорошим военачальником, полководцем, политиком, реформатором или хозяйственником… Посмотрите, например, историю русских монархов — все они были по-предназначению цари (царицы), но призвание у всех было разное.

Если человек вырос в семье рабочих или крестьян, то как бы автоматом должно быть предназначение следовать семейной традиции — стать хорошим работягой или колхозником. Так бы и было, если бы мы жили пару веков назад. Т.к. тогда не поступало в голову другой информации, кроме семейной — в сценарной программе не фиксировались другие, отличающиеся от семейных, установки и убеждения (люди, порой и в школе то не учились, книжек не читали, кино и телевизор не смотрели.., общались только с такими-же работягами и колхозниками).

Поэтому тогда и не возникало вопроса: «Как найти свое призвание или предназначение в жизни», и так все было ясно…никто не страдал от безделья, самокопания и пустых раздумий — надо было работать, чтобы жить…и все…

Откуда, например, берутся династии? Есть ведь династии актеров, цирковых артистов, учителей, и даже рабочих… Представьте, что ребенок постоянно находится с родителями артистами: и дома, и в театре, и на раутах, и на гастролях… Единственная (или основная) информация, входящая в его голову (программирование) — это жизнь артистов, ну как у него будет призвание или предназначение быть, скажем, шахтером или моряком…особенно если там, где он живет ни шахт ни моря нету.

Если все же он и станет моряком, посчитав это своим призванием, то вдохновит (даст установку) на этот выбор опять же информация из психики (души), внесенная туда, например, из книжек, фильмов о море, или интересных морских рассказов и историй.

Как разобраться в себе, и узнать свое жизненное предназначение и призвание

Обычно те люди, которые никак не могут разобраться в себе и узнать свое жизненное предназначение и призвание, страдают либо от избытка мыслей, фантазий, мечтаний и желаний, либо от душевной пустоты.

Их жизненная программа в основе своей, конечно, предопределена — они, по сценарию, неудачники или тривиалы — им «по-предназначению» («по-призванию») «не светит» быть победителем (достичь серьезных успехов в жизни).

Однако, если они все же реально захотят понять себя, свое внутреннее «Я», тайны своей души, то свободно смогут найти себя в жизни, узнать свое предназначение и призвание.

Посмотрите на условной схеме (из структурного анализа личности), из чего состоит душа, личность человека. Тогда вы сможете лучше понять, познать себя: свои истинные желания, мотивы, мышление, эмоции и поведение, сможете узнать свое призвание и предназначение.


Если у вас нет склонности, постоянного внутреннего влечения и способностей к какому-либо делу, значит пока не наблюдается и призвание .

То, что вы видите на «схеме души» (рис. выше): три больших круга — «Р» (Родительское «Я»), «В» (Взрослое «Я») и «Д» (Детское Я) — это внутренние субличности, на простом, современном языке можно сказать — папки, файлы с некоей информацией, заложенной с детства. ()

В верхнем «родительском» круге («Р-2») хранится вся информация (интроецированная) скопированная вами с раннего детства со своих реальных родителей или других важных лиц, включая персонажей из фильмов, книжек и т.д. По сути — это ваши родители со своими установками и убеждениями (стереотипами), сохраненные в голове.

Если у вас слишком много мыслей, приказов, запретов и предписаний, а также убеждений и верований, образующих стереотипное мышление — это из этого файла (Р-2), а не ваше собственное…

Также, есть три «подпапки» в «файле» Д-2 (это Детское Эго-состояние, детское Я) — по сути — это вы и есть, только в детском возрасте. Тут хранится основная сценарная программа жизни. Например из «папки» Р-1 (Родитель в Ребенке — он же внутренний враг), исходит весь негатив, который вас и сбивает с толку насчет призвания и своего предназначения, т.к. предназначение (кем надо быть) идет из «семейного, родительского файла Р-2», а призвание (кем хочу быть) — из «подпапки» Д-1 (естественный Ребенок).

Если же у вас много навязчивых , спутанных, провокационных, авантюрных, часто ошибочных мыслей , мешающих принять истинное решение и множество негативных убеждений и верований, приводящих вас к комплексам, занижению самооценки, страхам и фобиям, неврозам и т.д. — это из «внутреннего врага Р-1»

Внутриличностный конфликт , по поводу кем быть или кто я, возникает из-за разногласия Р-2 и Д-2. В голове вы можете осознавать множество различных мыслей об одном и том же предмете, явлении — по сути — это внутренний диалог между субличностями.

Например, ваш «верхний родитель Р-2» говорит вам в голове, что нужно стать врачом (надо), а «Естественный Ребенок» — я хочу стать юристом. Разногласие.
В это же время «внутренний враг Р-1», претворяясь «верхним родителем», говорит вам, что лучше всего быть экономистом.

У каждого человека есть свое предназначение в этой жизни. Он рождается, чтобы выполнить свою определенную миссию. Сможет ли он найти свое любимое дело? Это напрямую зависит от того, осознает ли человек, для чего живет и развивается ли он. В противном случае, жизнь не принесет радости, будет казаться пустой и бессмысленной. Наша Вселенная всегда готова помочь человеку в поисках себя, направляя его на нужный путь. Главное, это вовремя понять и следовать за подсказками жизни.

Многие из нас каждый день ходят на нелюбимую работу, потому что «так надо». Надо кормить семью, выплачивать ипотеку, учить детей и прочее. Работа — это стабильность, уверенность в завтрашнем дне. И каждый из нас стремится найти работу с большей зарплатой, переходя с одного места на другое, даже если совсем не нравится то, чем приходиться заниматься. И все мы боимся потерять насиженное место и остаться без заработка. Боимся перемен. Боимся потерять стабильность. И поэтому держимся за нее всеми силами.

Если человеку задать вопрос: «Чем бы вы занимались, если бы не нуждались в деньгах?», то ответы могут быть очень интересными и неожиданными даже для его самого. А если после этого задать второй вопрос: «Почему же вы этим не занимаетесь?», то здесь все отвечают практически одинаково:

• этим много денег не заработаешь;
• нет соответствующего опыта или образования;
• боюсь рисковать, вдруг не справлюсь;
• мне некогда этим заниматься, мне нужны деньги;
• в моей стране это никому не нужно.

Как видно, все ответы основаны на страхе. Именно страх и неуверенность в своих силах не дают людям возможности что-то изменить в своей жизни, начать ее по-новому, по-другому. Кроме этого есть и другие аспекты, которые препятствуют тому, чтобы человек искал свое предназначение и не предавал, прежде всего, себя:

1. Неверие в свои силы. Многие из нас, конечно же, пытались все начать с чистого листа и изменить свою жизнь. Но опускали руки на полпути, столкнувшись с первыми препятствиями и неудачами. А нужно всего лишь запастись терпением и верить в себя, в свое дело. Если вы мечтаете стать писателем, то не ждите, что первую же ваше произведение опубликуют и издадут. Никто не будет желать заключить с вами контракт сразу же. Да, начинающие авторы начинают с малого. С маленьких статей на заказ, за маленькую оплату. И сами долго ищут заказчиков, которые бы согласились с ними работать.

Но опустив руки, точно ничего не добьешься. Сегодня свои книги можно продавать даже в интернете. И оплата за написание статей для других сайтов тоже будет постепенно расти, если вы зарекомендуете себя, как достойный автор. Вы можете откладывать деньги на издание своей книги. А может быть, в один день вам просто повезет, и издательство согласится на публикацию вашего произведения.

2. Деньги решают все. Не стоит обманывать себя, говоря: «Если бы у меня были деньги…» Денег никогда не бывает достаточно. И даже если бы они были в нужном количестве, это не обеспечило бы вам состояния счастья от реализованности в своей жизни. Далеко не все богатые люди нашли свое призвание, зарабатывают этим деньги и по-настоящему счастливы. Деньги не заполняют внутреннюю пустоту.

Не нужно зарабатывать деньги, чтобы заниматься любимым делом. Любимое дело должно приносить удовольствие, и тогда не важно будет, сколько вы при этом можете заработать. Ведь самое важное — гармония внутри себя. Но секрет еще заключается и в том, что как только вы начнете заниматься любимым делом, так и деньги появятся. Потому что работа, созданная с любовью, всегда высокого качества, а именно такая работа всегда пользуется спросом и приносит хорошие деньги.

3. Не выделяться из толпы. Люди бояться быть не такими, как все. Поэтому ищут обычную и привычную для всех работу. Общество, друзья, родители навязывают свои идеалы. Порой решают за вас, как лучше. Не нужно бояться выделиться и заявить о своих желаниях. Будьте ответственными за свою судьбу и скажите всем: «Я буду заниматься тем, чем хочу я, а не вы». Даже если вы ошибетесь в своем выборе, то будете винить в этом только себя. Ошибки будут обязательно. Только не останавливайтесь и ищите дальше свое призвание.

О других причинах, которые могут помешать вам найти свое предназначение, вы можете узнать из данного видео. Также в нем я поделилась, как я преодолевала многие препятствия на пути к своему любимому делу.

3 способа найти свое призвание

Любое дело и занятие должно приносить деньги. Ведь человеку нужно покупать еду, одежду, учиться и т.д. Но следует четко разделять понятия «призвание» и «профессия». Когда вы поймете для себя, чем хотите заниматься, следует подумать еще и о том, какую пользу это дело может дать обществу. В какой сфере деятельности сможете реализовать свои умения и таланты. И тогда выбор профессии сам настигнет вас.

Что я умею и люблю делать? Чтобы помочь дать ответ себе на этот вопрос, используйте несколько несложных упражнений.

Ваше воображение

Представьте себя волшебником. Вы можете создать себе жизнь своей мечты. Фантазируйте смело! Ведь любое ваше желание сразу исполняется. Теперь ответьте на следующие вопросы:

• Каким человеком я себя вижу? Что я за личность?
• Каким делом я занимаюсь? В какой сфере я достигла успеха, стала лучшей в мире?
• Какой у меня образ жизни?
• Какие люди меня окружают?

Проанализировав ответы, можно сделать вывод о том, чем вы желаете серьезно заниматься и для чего хотите это делать.

Ваше детство

Именно в детские годы человек на подсознательном уровне уже знает о своем призвании. Поэтому вспомните о своем детстве, и дайте ответы на следующие вопросы (если не помните, спросите у родителей):

• Кем я хотела стать?
• О чем я мечтала?
• Что мне нравилось делать больше всего?

Теперь представьте, что все ваши детские мысли сбылись, и вы стали тем, кем мечтали. Нравится ли вам это сейчас? Если да, то, возможно, это и есть ваше призвание. Если нет, то вообразите себя в другой роли.

«Миссия выполнима» за 3 дня

На это упражнение понадобится 3 дня. Каждый из этих дней отвечайте на определенные вопросы. Один день — один пункт с вопросами. И записывайте все варианты ответов, которые приходят в течение этого дня. Вопросы на 3 дня:

1. Чем мне нравиться заниматься? О чем я люблю поговорить? Чем больше любимых дел и тем вы найдете, тем лучше. Пишите все, что приходит в голову, не подвергая это критике. Даже если это чистить картошку, нюхать цветы или бегать босиком по траве.
2. Что я делаю лучше всего? Какие у меня способности? В этот список нужно записать все свои умения, навыки и знания. Например, вязать, мыть полы, говорить на английском языке, писать тексты и прочее.
3. Каким образом я могу совместить свои любимые дела и умения? Какие профессии мне подходят исходя из моих интересов и умений? Какую пользу я могу принести людям? Например, я люблю подбирать одежду и умею хорошо писать. В этом случае я могу вести свой блог на тему моды и красоты. Или я люблю ходить по магазинам и умею подбирать одежду, тогда можно стать стилистом-имиджмейкером. Ваши любимые дела, темы и интересы можно сочетать по-разному. В результате может получиться много различных сфер деятельности.

Все записанные ответы нужно проанализировать и найти в них точки соприкосновения. Ответ о предназначении найдется сам собой.

Но даже если вам очень нравиться какое-то дело, но у вас нет навыков в нем, то всегда ему можно научится. Например, вы любите фотографировать, но не умеете делать это профессионально. Есть много школ, где вас научат правильно находить ракурс, настраивать свет, обрабатывать снимки в фотошопе и прочее. Главное, иметь желание, а научиться можно чему угодно.

Как воплотить призвание в жизнь?

Когда все страхи отброшены, призвание обрело более или менее четкие контуры, все внутренние ответы проанализированы, дальше задача за малым. Нужно понять, в какой конкретно профессии вы сможете реализовать свое призвание. И не обязательно она должна быть одна. Не бойтесь искать себя, ошибаться и двигаться дальше. Профессий, в которых вы можете реализоваться, может быть много. Реальная работа и мечты о призвании — абсолютно разные вещи. И важно, чтобы в процессе работы вы чувствовали комфорт.

Теперь вам нужно заявить о себе! Если у вас есть товар, то покупатель обязательно найдется. Интернет может стать вашим первым шагом навстречу своей мечте. Выкладывайте свое творчество в социальных сетях, предлагайте свои услуги. И кому-то обязательно понравится то, что вы делаете, и он захочет приобрести ваш товар или услугу. Можете в этом не сомневаться.

Мой опыт поиска любимого дела

Я сама среди таких людей, которые ищут свое призвание, а найдя его, реализуют в жизнь. После окончания университета, я не захотела работать по специальности экономистом. Я осознала, что это не мое, а навязанное обществом. И я бросила все силы, чтобы понять себя и найти свое любимое дело. На это у меня ушло полгода. Я долго думала, сомневалась, но потом у меня возникла идея. Я всегда любила красивые вещи: одежду, аксессуары и бижутерию. И я решила открыть интернет-магазин для женщин. Проанализировав спрос на разные товары, я выбрала бижутерию Swarovski.

После этого все завертелось, сама Вселенная начала помогать мне в реализации моей мечты. Я купила партию товара у поставщика, разместила фото украшений в социальных сетях, а позже открыла свой сайт. Продажи росли, но медленно. Потом я прошла обучение по маркетингу и продвижению интернет-магазина. И дело пошло быстрее.

По началу я работала на обычной работе, а по вечерам развозила заказы или работала над раскруткой своего магазина. Было сложно, очень сложно. Я практически не отдыхала. Но это стоило того! Через год я уволилась с нелюбимой работы и начала заниматься только своим делом. А немного позже удалось улететь в Таиланд и управлять своим магазинам удаленно. На тот момент у меня уже были помощники. Я всегда мечтала много путешествовать и пожить на берегу моря. Оказалось, все реально, если очень захотеть.

В процессе своей деятельности я даже записала обучающий курс «Интернет-магазин с нуля» . Если вам интересна эта тема, то рекомендую его изучить. Он абсолютно бесплатный.

Конечно, с тех пор много чего поменялось, я закрыла свой магазин бижутерии и стала заниматься более творческой и интересной для меня на данный момент деятельностью. В том числе и ведением блога. Но мой опыт очень показательный. Я занималась своим интернет-магазином 4 года и за это время накопила много опыта и знаний, что позволило мне двигаться дальше. Я сама собой горжусь И мне страшно представить, что было бы, если бы я побоялась рискнуть или поленилась искать любимое дело, а просто плыла по течению.

Никогда не поздно что-то менять в жизни. Если вам не хватает навыков или знаний для того, чтобы заниматься любимым делом, никогда не поздно учиться. Самообразованию можно посвятить то свободное время, которое обычно тратится на лежание перед телевизором или за компьютерными играми. И не бойтесь начинать все сначала. Будьте верны своей цели, своему предназначению, и успех придет обязательно!

Человек может прожить жизнь, так и не отыскав себя. Иногда причиной становится воспитание, когда родители обесценивают интересы своего чада. Дочь хочет писать, а мать говорит: «Ты ничего не заработаешь, что это за профессия: писака?». Сын хочет конструировать самолеты, но отец наотрез отказывается оплачивать такое обучение. В итоге юноша идет учиться на слесаря или менеджера, заканчивает обучение, устраивается на работу и каждый день с нежеланием идет туда, как на пытку, ожидая пятницы уже в понедельник, а вечера — уже с утра.

У человека, который трудится на любимом поприще, настроение всегда на высоте. Растворяясь в профессии по душе, человек интереснее живет, работает с большим рвением и отдачей.

Каково мое предназначение в жизни?

Ответ на этот вопрос может дать нумерология. С помощью этой науки можно рассчитать ваше предназначение по дате рождения, имени. Расчет по квадрату Пифагора укажет вам на способности, талант.

А если вы придерживаетесь традиционных методов, то вы знаете, что давно написаны книги по педагогике и психологии, в которых много информации для определения и дальнейшего развития способностей. Если вы до сих пор не нашли себя, можно попытаться выяснить это с помощью некоторых методов:

• прохождение тестов на выявление скрытых талантов (в книгах по психологии или в Интернете);
• выписать на листок бумаги те занятия, которые вам интересны и делают вас счастливым;
• поставить цель: к чему стремиться, чтоб ыполучить то, чего вы хотите от жизни.

Как вычислить свое призвание, рассказывает автор — Эн Штейн. В этой книге вы не найдете традиционных тестов на склонности — только необычные духовные практики. По мнению автора, определив свою стихию, составив карту жизни, попросив помощи у планет, можно определить, чем вы хотите заниматься всю свою жизнь.

Но вот более приземленный пример: практически тезка девушки, Альберт Эйнштейн — автор знаменитой теории относительности и многих трудов по квантовой физике: теория фотоэффекта, теория теплоемкости, статистика Бозе-Эйнштейна, многих книг по истории, философии, науки и других областей.

А ведь Эйнштейн долгое время не мог устроиться на работу после окончания учебы, но несмотря на все жизненные трудности, продолжал работать над любимым делом. В итоге он вывел знаменитую формулу E=mc2, за что стал лауреатом Нобелевской премии.

Как ни парадоксально, эта формула и стала формулой его призвания. Это блестящий пример человека, нашедшего свое место в жизни и важное сообщение человечеству: ищите себя, живите лучшей жизнью, будьте полезны.

Большинство населения России идут по накатанному сценарию: учеба, работа, дом, дети. Некоторые находят увлечение в садоводстве, кто-то в компьютерных играх, кто-то любит путешествия, а некоторые находят радость в волонтерстве и помощи людям или животным. Но есть и те, кто так и не определил свое место в жизни. Рутина и однотонность не дает им развиваться и чувствовать себя важным звеном общества. Люди, которые упорствуют в поисках своего «я», в итоге находят точку оттолкновения и живут полной ярких красок жизнью.

Вот примеры реальных историй из жизни обычных людей, которые отыскали себя уже после 30 лет.

Как психолог нашел себя в столярстве

Федор Смехов имеет за плечами два высших образования. Он успешно закончил МГУ с красным дипломом, устроился на работу по профессии и... задумался. А то ли это, чем он хотел бы заниматься в жизни?

То, что приносило ему реальное удовольствие, было спрятано в играх и мебели. Федор, недолго думая, составил план действий по осуществлению мечты. Он нашел компанию, которая занимается видеоиграми, и примкнул к ней в качестве гейм-дизайнера, при этом не имея ни малейшего опыта в этой сфере.

Позже он решил пойти учиться в ПТУ на столярное дело, и даже подал документы. Но в итоге учиться не пошел, потому что нашел путь побыстрее: разыскал реставратора и попросил у него совет, где лучше учиться. И на следующее утро уже начал практику в его цехе.

После года работы он понял, что дело его жизни — это мебель. После реставрации начал работать столяром. Спустя некоторое время, он ушел с работы и начал подрабатывать, беря частные заказы. Параллельно выполнял задание куратора, потому что поступил в Британскую высшую школу дизайна.

Наталья Киселева писала о шоу-бизнесе и культуре. Она была подписана на блоги знаменитостей, и однажды на одной из страниц прочитала пост о сборе волонтеров, сопровождающих автобус с гуманитарной помощью в Крымск, разрушенный наводнением. Киселева откликнулась, при этом не зная, куда она едет и зачем.

После того, как Наталья зашла в первый дом, где два дня лежала под завалами пожилая женщина, у журналистки сработал инстинкт. Сразу же вытащила женщину из-под завалов, дала попить воды, накинула сухое одеяло. Она будто занималась этим всю жизнь.

Все лето она находилась в Крымске, помогала людям. Когда вернулась домой, журналистской деятельностью заниматься уже не могла — сама мысль о том, что нужно будет ходить по показам и писать скучные статейки о модных коллекциях и прочей «бьюти-ерунде», вызывала отвращение. Киселева поняла, что прошлая жизнь ей уже не интересна, и ее призвание помогать людям, быть волонтером.

Такие истории. А вообще, познать себя довольно просто — слушайте внутренний голос и не бойтесь перемен. Читайте книги о том, где и как искать источники вдохновения, развития, и пусть жизнь ваша наполнится смыслом и счастьем.

Если вы все еще сомневаетесь в том, насколько вам подходит ваша работа и соответствует ли она вашему призванию, то результаты пяти исследований, приведенных ниже, помогут разобраться в волнующих вас вопросах.

Существует разница между гармоничной и одержимой увлеченностью

Если вам удалось найти такую работу, которая вам действительно нравится, шансы на успех многократно увеличиваются. Но, как было написано в исследовании канадского психолога Роберта Валлеранда и его коллег, здесь стоит проводить границу между гармоничной увлеченностью своим делом и одержимостью. Если ваша самооценка и настроение зависят от вашей работы, если неудачи в работе означают провал во всей жизни, то, скорее всего, речь идет об увлечённости, граничащей с одержимостью. Такое отношение к работе может как давать дополнительные силы и энтузиазм, так и вести к выгоранию и повышенной тревожности. Если вы чувствуете, что способны контролировать свою страсть к работе, если работа позволяет проявить те ваши качества, которые вам в себе нравятся, если за рамками карьеры есть другая, не менее важная и ценная жизнь, то тогда работа будет положительно влиять на ваше психологическое состояние. А это, в свою очередь, улучшает вашу личную эффективность, стрессоустойчивость и настроение.

Иметь призвание и не реализовать его – хуже, чем вообще не иметь призвания

Не оставляйте без внимания цели и амбиции, которые вам хотелось бы осуществить. Несколько лет назад исследователи из Южно-Флоридского Университета провели опрос нескольких сотен человек и разделили их по следующим группам: те, у кого, как им казалось, не было призвания; те, у кого было призвание, которое они реализовали; и те, у кого было призвание, но они не реализовали его. В плане вовлеченности в работу, успеха в карьере, удовлетворенности жизнью, здоровья и стрессоустойчивости наиболее низкие показатели были у тех, у кого было нереализованное призвание. Авторы исследования ставят под сомнение преимущества наличия призвания как такового. Они пишут: «Наличие призвание является плюсом лишь тогда, когда оно реализовано. Если призвание есть, но человек не делает ничего, чтобы его реализовать, оно будет только вредить».

Настойчивость плюс страсть равно успех
Возможно, вы слышали о том, что настойчивость – основной компонент успеха в карьере. Психолог Анджела Дакворт описывает это так: «Преуспеть – значит упасть семь раз и встать восемь» . Другие исследования показывают, что, чтобы добиться успеха, необходимо быть дисциплинированным, сознательным и трудолюбивым. Но действительно ли эти качества связаны с настойчивостью? Дакворт всегда подчеркивала, что наряду с настойчивостью необходимо иметь страсть, увлеченность тем, что делаешь.

Исходя из данных исследования Джона Якимовича, увлечённость работой наряду с настойчивостью действительно влияет на то, насколько успешен будет человек. Под настойчивостью автор понимает не только способность продолжать действовать, несмотря на неудачи, но и устойчивость интересов, способность заниматься одним делом на протяжении месяцев и лет.

Увлеченность работой растет тогда, когда вы прикладываете усилия

Очень интересно читать о том, как полезно иметь призвание, вовлекаться и увлекаться своей работой, но что делать тем, кто так и не нашел себя? «Это распространенная ошибка считать, что однажды на вас снизойдет прозрение, и с нетерпением ждать этого момента», — пишет Дакворт. Необходимо действовать: вовлекаться в разные активности, пробовать себя в разных качествах, ставить перед собой сложные задачи. Генерировать идеи, не предпринимая никаких активных действий, — весьма сомнительная стратегия. Нам кажется, что энергия и решительность приходят тогда, когда мы нашли свое дело. Однако может быть и наоборот: сначала вы начинаете действовать, вкладывая в свое дело энергию и энтузиазм, а затем понимаете, что к вам пришла та самая увлеченность своей работой. Данная закономерность подтверждается восьминедельным наблюдением за немецкими предпринимателями. Оказалось, что увлеченность сделками возрастала тогда, когда они прикладывали большее количество усилий к этим сделкам. Последующее исследование показало, что предприниматели прикладывали наибольшее количество усилий к достижению цели, когда сами выбирали проект, и когда присутствовало ощущение прогресса.

Если вы считаете, что страсть приходит тогда, когда вы делаете работу, которая вам нравится, то вы будете разочарованы

Как вы думаете, откуда проистекает страстное увлечение своим делом? Джон Якимович в своем последнем исследовании говорит о том, что наибольшая вовлеченность возникает не тогда, когда человек делает то, что он любит, а когда он делает то, во что он верит, то, что соответствует его ценностям. Исследование Якимовича доказывает, что люди, которые уверены в том, что увлеченность приходит, когда человек делает что-то, что ему приятно, реже бывают увлечены своим делом, чем те, кто уверен, что увлеченность приходит в процессе значимого, ценного для вас занятия. «Делай только то, что нравится», — весьма заманчивая идея неопозитивной психологии. Однако она не всегда подтверждает свою эффективность на практике: настоящая увлеченность своим делом, которая способна сохранятся на протяжении длительного времени, приходит тогда, когда работа соответствует убеждениям и ценностям человека.

Оригинальная статья: Christian Jarrett, - How To Find Your Calling, According to Psychology. The British Psychological Society Research Digest, November 2018

Перевод: Елисеева Маргарита Игоревна

Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович

Ключевые слова: психология, психолог, призвание, карьера, бизнес, профессия, профессиональный рост

Несколько месяцев назад я решила запустить свой онлайн-проект в области поиска работы и карьерного консалтинга. Через некоторое время я заметила, что среди стандартных вопросов моих клиентов «как составить », «как вести себя на собеседовании», я очень часто слышу совсем другой, более глубинный запрос: «как понять, чем мне нравится заниматься?» и «как начать заниматься тем, что по душе, и связать это с работой?».

Оказалось, что мои клиенты в возрасте от 25 до 35 лет не испытывают удовлетворения от самого наличия престижной работы с хорошей зарплатой, а предъявляют совершенно иные требования к работе и работодателю. Для них важно, чтобы им нравилась деятельность, (всё больше людей хотят свободный график и удалённую работу), а также они предпочитают понимать некий глубинный смысл своей деятельности и знать, какую пользу она принесёт.

Естественно, что при таких высоких ожиданиях эти люди обречены на постоянное недовольство своей работой. Не имея чёткого представления о своих интересах или не находя возможности совместить их с работой, «перекладывая бумажки» с 9 до 18 в офисе вместо того, чтобы спасать мир, они получают всё меньше и меньше удовольствия от работы. Тоскуя, они лелеют мечту всё бросить и уехать в тепло, чтобы там предаваться поиску себя и своего призвания, надеясь отыскать волшебный рецепт гармоничного коктейля из удовольствия, смысла и работы.

На мой взгляд, такая поездка будет лишь сменой декораций. Будет ли найден ответ? Возможно. Только, мне кажется, совсем не обязательно для этого далеко уезжать. Я убеждена, что каждый из нас в глубине души знает своё призвание. Просто кто-то раскрывает его в четыре года, а кто-то вспоминает в 80. Но сколько бы вам ни было лет, поиск призвания - это всегда увлекательное путешествие и вовсе не в тропическую страну! А ещё это кропотливая, ювелирная работа, требующая смелости, творчества и настойчивости. Ведь, чтобы приготовить свой эксклюзивный кулинарный шедевр, мало найти хороший рецепт. Придётся сначала научиться его готовить, а потом многократно экспериментировать, чтобы подобрать идеальные пропорции и собственные уникальные ингредиенты.

Для своих клиентов я решила детально изучить сферу поиска призвания, собрать максимум и выбрать лучшее. Только за последние три месяца глубокого погружения у меня набралось более 100 упражнений, а ведь я только приоткрыла дверцу в этот интересный мир. Одни упражнения являются подсказками и помогают определить призвание, другие позволяют трансформировать его в новую работу или привести к гармонии с уже имеющейся. С удовольствием поделюсь с вами своими находками!

Для тех, кто готов отправиться в самостоятельное путешествие, составила универсальный маршрут в семь дней. Естественно, что сроки для каждого будут индивидуальными. Возможно, кто-то найдёт ответ в первый же день, а кому-то потребуется брать паузу после каждого задания для вдумчивых размышлений. Но ведь сроки не самое главное, особенно если путешествие увлекательное. Ну что, готовы? Поехали!

День первый. Загляните в будущее и пофантазируйте

Наши фантазии - это не только кладезь информации о нас самих и наших целях, но и мощный источник мотивации для их реализации. Чтобы было легче фантазировать, давайте поиграем в игру. Представьте, что вы этакий столетний фантазёр-счастливчик. Мало того, что дожили в уме и здравии до таких серьёзных именин, так ещё вам по жизни несказанно везло, и вы достигли фантастических успехов во всём, за что брались. Здоровы, благополучны, живёте в достатке, одним словом, процветаете. Ваши родные и друзья собрались, чтобы вас поздравить и вместе с вами отметить это знаменательное событие. А может, не только друзья, но и репортёры, пресса, знаменитости…

Представили? А теперь вспомните всю свою счастливую жизнь, полную интересных и волнующих событий. Чем вы занимались? Что делали? Где, в какой обстановке? Кто был рядом с вами? Что вы чувствовали? Опишите свой стиль жизни, всё, что для вас было важным, все сферы жизни. Желательно на бумаге или в текстовом редакторе.

Затем прочитайте свой текст, лучше вслух, обращая внимание на свои ощущения и звучание своего голоса. Действительно ли вы хотите, чтобы эти фантазии стали реальностью? Готовы ли вы попробовать?

Чтобы оказаться там, где вы хотите быть через 100 лет, нужно начать путь в выбранном направлении прямо сейчас.

День второй. Разрешите себе всё и помечтайте

Очень часто наше призвание прячется где-то между областью наших интересов, сферой сокровенных желаний и несколькими глубоко запрятанными и забытыми детскими мечтами. Мы так боимся этого ящика Пандоры, что прячем его подальше в чулан своей памяти, чтобы потом наспех заталкивать в него всё, что хотелось, но не исполнилось, планировалось, но не сбылось. И тут же забывать.

Чтобы приоткрыть завесу и сделать ещё один шаг навстречу вашему призванию, вам потребуется этот ящик достать, сдуть пыль и тщательно перетряхнуть всё, что вы в него затолкали. Вспомните все ваши мечты, желания, интересы и всё, что вам когда-либо хотелось попробовать, и запишите. Для полноты картины добавьте к ним список невероятностей. Не ограничивайте свою фантазию: чем больше вы напишете пунктов, даже самых нелепых, тем лучше. Пусть их будет 100 или больше, но не менее 20.

Кстати, у этого упражнения есть интересный побочный эффект. Сохраните список и проверьте его через некоторое время. Некоторые из ваших желаний сбудутся сами собой, без вашего участия. Чтобы сбылись все, нужно будет предпринять кое-какие действия, но это уже совсем другая история.

Когда мы были маленькими, каждый из нас знал своё предназначение. Если вы забыли, о чём мечтали в детстве, спросите у родных.

День третий. Составьте свой идеальный контракт

Представьте, что вы звезда! Вы настолько профессиональны, востребованы и популярны, что «хэдхантеры» гоняются за вами, готовые на всё, чтобы заполучить вас. Вам предлагают подписать контракт с идеальной зарплатой, в котором вам разрешается самостоятельно выбрать, чем вы будете заниматься, в какой сфере и при каких условиях. Да, вот такой вы счастливчик!

Вы же, конечно, догадываетесь, что у каждого из нас на самом деле есть такая возможность? Если нет - делюсь с вами секретом. Современный мир предлагает на выбор самые разнообразные профессии и сферы деятельности, любые варианты графиков работы и прочих условий. К сожалению, очень часто многие не знают, чего хотят, или не хотят прикладывать усилия, чтобы достичь желаемого. Или по какой-то причине не находят возможности сесть и подумать серьёзно над этим вопросом.

Вот и позвольте себе прямо сейчас озадачиться им и выбрать идеальную работу. Давайте мыслить шире, ведь мы сами авторы всех своих рамок и ограничений. Пусть в вашем списке будет 100 пунктов или хотя бы не менее 20. Кстати, это упражнение полезно проделывать время от времени, поскольку ваши предпочтения могут меняться и важно корректировать ваш идеальный контракт, чтобы работа продолжала вас вдохновлять.

Стоит не только составить свой идеальный контракт, но и просматривать его время от времени. Наши предпочтения могут меняться, и важно вовремя делать корректировки, чтобы наша работа продолжала нас вдохновлять.

День четвёртый. Что бы вы хотели давать другим?

Все мы . Мы живём в обществе и не можем существовать независимо, сами по себе. Поэтому меня всегда настораживает, когда я слышу, что кто-то хочет заниматься чем-то исключительно для себя. Хочет получать удовольствие в процессе, достигать самореализации через любимую деятельность и получать удовлетворение от достижения результатов. Все эти желания прекрасны, но остаются без ответа вопросы «Зачем?», «Зачем вы?», «В чём ваш смысл?».

Мне кажется, такая эгоцентричная позиция изначально является неполноценной и ущербной по отношению к той, в которой мотив «отдавать» присутствует. Деятельность может доставлять полное удовлетворение только в том случае, если вы чем-то делитесь с другими, служите им. И трансформировать ваше любимое занятие в работу можно только в том случае, если вы найдёте способ приносить пользу другим посредством вашей деятельности.

Комбинация ответов на вопросы «Зачем?» и «Что я хочу давать другим?» даст тот самый смысл, без которого полное удовлетворение от работы невозможно.

День пятый. Что вам точно нравится и действительно доставляет удовольствие

До этого дня мы концентрировались на ваших мечтах, интересах, желаниях и том, что вам хотелось бы делать. Вы не были ограничены ничем, кроме своих фантазий и собственноручно созданных ограничений. Ваши мечты, интересы и желания являются проводниками к вашей работе , но содержат в себе долю риска. Если большинство из них так и осталось в мире фантазий и вы не пробовали реализовать их, вы не можете быть уверены, что это именно то, что нравится вам и доставляет удовольствие. Тем не менее эти списки очень важны для раскрытия призвания. Оставим их на некоторое время.

Теперь мы из области фантазий вернёмся в реальный мир. Ваш личный опыт - это ещё один важный источник информации на пути к вашему призванию. Тщательно перебрав все ваши попытки делать что-либо и степень вашего удовольствия от процесса, вы можете обнаружить также подсказки, который приведут вас к призванию.

Вспомните, что вам действительно нравится делать и что вам точно доставляет удовольствие - на прошлых местах работы, во время учёбы, во время любой другой деятельности, которой вы занимались. Напоминаю, ключевое отличие от списка, который вы составили во второй день, заключается в том, что вы это пробовали и точно знаете, что получаете от этого удовольствие. Как обычно, стремитесь к 100 пунктам, и пусть их будет не меньше 20.

Быть уверенными в том, что вам действительно это нравится и приносит удовольствие, можно, только попробовав то, о чём вам мечталось. Ищите ваше призвание в вашем опыте и больше экспериментируйте с вашими фантазиями и интересами.

День шестой. Ваши таланты, способности, навыки и их отражение в других

У каждого из нас есть множество талантов, независимо от того, развиваем мы их или нет. Подумайте, что у вас получается хорошо, в чём вы добились высот и достижений? У вас наверняка есть что-то, что вы умеете делать лучше других. Не знаете об этом? Вспомните, с какими просьбами к вам обычно обращаются. Не помните? Тогда рискните и спросите! Обзвоните своих близких и друзей и спросите у них, чего бы они лишились, если бы не были знакомы с вами. Будьте готовы к самым неожиданным ответам. Вы точно узнаете много интересного! :)

Ваши таланты и способности подскажут вам правильное направление к призванию. Не знаете, в чём вы сильны - спросите у других!

День седьмой. Роль, мастерство, призвание

Седьмой день - это день анализа и ответов на вопросы. Прочитайте каждый список и проанализируйте его. Обратите внимание на пункты, которые:

• повторяются несколько раз;
• кажутся вам наиболее ценными и важными именно сейчас;
• вызывают у вас особенный отклик и трепет.

Выберите около 10 пунктов из каждого списка (количество пунктов - нестрогий параметр). Распределите пункты по четырём группам:

• Сфера деятельности (медицина, искусство, спорт и так далее).
• Суть деятельности (что именно делать, чем заниматься).
• Условия (где, как, с кем, сколько времени).
• Качества и навыки (как и что умею делать).

Запишите все пункты на чистом листе А4 или в новом документе текстового редактора. Добавьте описание идеального стиля жизни из первого дня и ответы на вопрос «Что я хочу давать другим» из четвёртого.

Проанализируйте получившееся описание и ответьте на вопросы: «Что я на самом деле делаю с миром, когда делаю это?», «Что я на самом деле даю миру, когда я делаю это?», «Какова моя настоящая роль , когда я занимаюсь этим?», «В чём мой исключительный дар , в чём мое мастерство и призвание , когда я занимаюсь этим?». Не спешите, эти вопросы требуют серьёзного обдумывания. Ответы на них и позволят вам найти себя.

Хотите связать с работой? Абстрагируйтесь и посмотрите на получившийся результат как бы со стороны, как будто это писали не вы, а другой человек. Напишите варианты работы, которые подходили бы такому запросу. Покажите другим и попросите назвать варианты подходящей для вас работы. Если хватит смелости, опубликуйте в сетях. Чем большему количеству людей с различной профессиональной эрудицией вы покажете, тем более разнообразные варианты работы получите. Желательно, чтобы получился список из 20–30 различных вариантов профессий. Выберите из них одну или две-три, которые нравятся вам больше всего.

Оцените реальность. Насколько то, чем вы занимаетесь сейчас, близко и созвучно вашему запросу. Продумайте стратегию. Кардинальная смена? Плавный переход? Работать на той же работе, а призвание сделать хобби и развиваться в интересном направлении параллельно? Напишите план. Сделайте первый шаг. Проверьте экспериментально.

Это займёт несколько месяцев или лет. Страшно? Бойтесь, но делайте. Эти несколько месяцев или лет всё равно рано или поздно пройдут, а вы либо попробуете, либо нет. Спешите, ведь никто не знает, когда наступит его столетний юбилей. Помните, счастье - это не конечный пункт назначения, это само путешествие. Даже на несколько секунд приблизиться к вашей идеальной жизни - это уже результат.